Заъф дар пиронсолон баъзан ҳамчун талафоти вазн, аз ҷумла аз даст додани массаи мушакҳо, бо синну сол ҳисобида мешавад, аммо тадқиқоти нав нишон медиҳад, ки афзоиши вазн низ метавонад дар ин ҳолат нақш дошта бошад.
Дар як пажӯҳиш, ки 23 январ дар маҷаллаи BMJ Open нашр шуд, муҳаққиқон аз Норвегия муайян карданд, ки одамоне, ки дар синни миёна вазн доранд (бо шохиси массаи бадан (BMI) ё гардиши камар чен карда мешаванд) дар ҷои аввал хатари бештари заъифӣ ё нотавонӣ доранд. .21 сол баъд.
Никхил Сатчидананд, доктори илм, физиолог ва ассистенти профессори донишгоҳи Буффало, ки дар таҳқиқоти нав иштирок накардааст, гуфт: " Ноустуворӣ монеаи пурқувват барои пиршавӣ ва пиршавии бомуваффақияти шумост".
Вай гуфт, ки пиронсолони заиф дар хатари афтидан ва ҷароҳатҳо, дар беморхона бистарӣ ва мушкилӣ қарор доранд.
Илова бар ин, ба гуфтаи ӯ, пиронсолони нотавон бештар ба шикаст дучор мешаванд, ки боиси аз даст додани истиқлолият ва зарурати ҷойгиршавӣ дар муассисаи нигоҳубини дарозмуддат мегардад.
Натиҷаҳои таҳқиқоти нав бо таҳқиқоти дарозмуддати қаблӣ мувофиқат мекунанд, ки иртибот байни фарбеҳии миёна ва хастагии пеш аз ҳаётро пайдо кардаанд.
Муҳаққиқон инчунин тағиротро дар тарзи зиндагӣ, парҳез, одатҳо ва дӯстии ширкаткунандагон дар давраи омӯзиш пайгирӣ накарданд, ки метавонад ба хатари заъфи онҳо таъсир расонад.
Аммо муаллифон менависанд, ки натиҷаҳои тадқиқот "аҳамияти мунтазам арзёбӣ ва нигоҳ доштани BMI оптималии BMI ва [доҳаи камар] дар тӯли синну сол барои коҳиш додани хатари заъифӣ дар пирӣ" таъкид мекунанд.
Тадқиқот ба маълумоти пурсиш аз беш аз 4500 сокини синнашон аз 45 ва болотар дар Тромсои Норвегия дар байни солҳои 1994 ва 2015 асос ёфтааст.
Барои ҳар як пурсиш, қад ва вазни иштирокчиён чен карда шуд.Ин барои ҳисоб кардани BMI истифода мешавад, ки воситаи муоинаи категорияҳои вазн аст, ки метавонад боиси мушкилоти саломатӣ гардад.Баландтар BMI на ҳамеша сатҳи баланди равғани баданро нишон медиҳад.
Баъзе пурсишҳо инчунин доираи камари иштирокчиёнро чен карданд, ки он барои ҳисоб кардани равғани шикам истифода мешуд.
Илова бар ин, муҳаққиқон заъфро дар асоси меъёрҳои зерин муайян карданд: талафоти ногаҳонии вазн, лоғар, қувваи сусти чанг, суръати сусти роҳ ва сатҳи пасти фаъолияти ҷисмонӣ.
Ноустуворӣ бо мавҷудияти ҳадди аққал се аз ин меъёрҳо тавсиф мешавад, дар ҳоле ки ноустуворӣ як ё ду дорад.
Азбаски танҳо 1% иштирокчиён дар сафари охирин заиф буданд, муҳаққиқон ин одамонро бо 28%, ки қаблан заиф буданд, гурӯҳбандӣ карданд.
Таҳлилҳо нишон доданд, ки одамоне, ки дар синни миёна фарбеҳ буданд (тавре ки BMI баландтар нишон дода шудааст) нисбат ба одамони дорои BMI муқаррарӣ тақрибан 2,5 маротиба бештар аз заифӣ дар синни 21-солагӣ азоб мекашанд.
Илова бар ин, одамоне, ки гардиши камарашон мӯътадил ё баланд доранд, дар муоинаи охирин нисбат ба одамоне, ки гардиши камарашон муқаррарӣ доранд, ду маротиба зиёдтар гирифтори префрастилизм/заиф буданд.
Муҳаққиқон инчунин муайян карданд, ки агар одамон дар ин давра вазн гиранд ё гардиши камари худро зиёд кунанд, эҳтимоли зиёд дар охири давраи омӯзиш заиф мешаванд.
Сатчидананд гуфт, ки тадқиқот далелҳои иловагӣ медиҳад, ки интихоби тарзи ҳаёти солим метавонад ба пиршавии муваффақ мусоидат кунад.
"Ин тадқиқот бояд ба мо хотиррасон кунад, ки оқибатҳои манфии афзоиши фарбеҳӣ, ки дар синни барвақт оғоз мешаванд, ҷиддӣ ҳастанд" гуфт ӯ, "ва ба саломатӣ, функсияҳо ва сифати зиндагии калонсолони калонсол ба таври назаррас таъсир мерасонад."
Дуктур Дейвид Катлер, пизишки тибби хонаводагии Маркази тиббии Провиденси Сент Ҷонс дар Санта Моникаи Калифорния гуфт, яке аз камбудиҳои ин пажӯҳиш ин аст, ки пажӯҳишгарон ба ҷанбаҳои ҷисмонии заъф тамаркуз кардаанд.
Баръакс, "аксарияти одамон заъфро ҳамчун бад шудани функсияҳои ҷисмонӣ ва маърифатӣ қабул мекунанд" гуфт ӯ.
Дар ҳоле, ки меъёрҳои физикие, ки муҳаққиқон дар ин таҳқиқот истифода кардаанд, дар таҳқиқоти дигар татбиқ шуда буданд, баъзе муҳаққиқон кӯшиш карданд, ки ҷанбаҳои дигари заъф, аз қабили ҷанбаҳои маърифатӣ, иҷтимоӣ ва равониро шарҳ диҳанд.
Илова бар ин, иштирокчиёни таҳқиқоти нав дар бораи баъзе нишондиҳандаҳои заифӣ, ба монанди хастагӣ, камфаъолияти ҷисмонӣ ва талафоти ғайричашмдошт вазн хабар доданд, ки ин маънои онро дорад, ки онҳо он қадар дақиқ нестанд, гуфт Катлер.
Маҳдудияти дигаре, ки Катлер қайд кардааст, ин буд, ки баъзе одамон пеш аз ташрифи охирини пайгирӣ аз омӯзиш хориҷ шуданд.Муҳаққиқон муайян карданд, ки ин одамон одатан калонсолтар, фарбеҳтаранд ва омилҳои дигари хавфи заъфро доранд.
Аммо, вақте ки муҳаққиқон дар оғози таҳқиқот одамони аз 60-сола болоро истисно карданд, натиҷаҳо шабеҳ буданд.
Дар ҳоле ки таҳқиқоти қаблӣ хатари афзояндаи осебпазириро дар занони камвазн дарёфт кардаанд, таҳқиқоти нав шумораи ками одамони камвазнро дар бар мегирад, то муҳаққиқон ин пайвандро санҷанд.
Сарфи назар аз хусусияти мушоҳидавии тадқиқот, муҳаққиқон якчанд механизмҳои имконпазири биологиро барои бозёфтҳои худ пешниҳод мекунанд.
Афзоиши равғани бадан метавонад боиси илтиҳоби дар бадан гардад, ки он низ бо заъф алоқаманд аст.Онҳо навиштанд, ки таҳшиншавии чарб дар нахҳои мушакҳо низ метавонад ба кам шудани қувваи мушакҳо оварда расонад.
Доктор Мир Алӣ, ҷарроҳи бариатрикӣ ва директори тиббии Маркази ҷарроҳии бариатрикии MemorialCare дар Маркази тиббии Оранҷ Коуст дар Водии Фонтайн, Калифорния мегӯяд, фарбеҳӣ ба фаъолияти минбаъдаи ҳаёт бо роҳҳои дигар таъсир мерасонад.
"Беморони фарбеҳи ман одатан мушкилоти буғумҳо ва пушт доранд" мегӯяд ӯ."Ин ба ҳаракат ва қобилияти зиндагии шоистаи онҳо, аз ҷумла бо синну солашон таъсир мерасонад."
Дар ҳоле, ки заъф бо ягон навъ ба пиршавӣ алоқаманд аст, Сатчидананд гуфт, муҳим аст, ки дар хотир дошт, ки на ҳама пиронсолон заиф мешаванд.
Илова бар ин, "ҳарчанд механизмҳои аслии заъф хеле мураккаб ва бисёрҷанба ҳастанд, мо як андоза назорат аз болои омилҳои зиёде дорем, ки ба заъф мусоидат мекунанд" гуфт ӯ.
Вай мегӯяд, ки интихоби тарзи зиндагӣ, аз қабили фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ, ғизои солим, гигиенаи дурусти хоб ва идоракунии стресс ба афзоиши вазн дар синну сол таъсир мерасонад.
"Омилҳои зиёде ҳастанд, ки ба фарбеҳӣ мусоидат мекунанд", аз ҷумла ирсият, гормонҳо, дастрасӣ ба ғизои босифат ва таҳсилот, даромад ва шуғли инсон.
Дар ҳоле ки Катлер дар бораи маҳдудиятҳои таҳқиқот нигаронӣ дошт, вай гуфт, ки таҳқиқот нишон медиҳад, ки табибон, беморон ва ҷомеа бояд аз заъф огоҳ бошанд.
«Дарвоқеъ, мо намедонем, ки бо нотавонӣ чӣ гуна мубориза барем.Мо ҳатман намедонем, ки чӣ гуна онро пешгирӣ кунем.Аммо мо бояд дар ин бора донем”, - гуфт ӯ.
Сатчидананд гуфт, баланд бардоштани сатҳи огоҳӣ дар бораи осебпазирӣ бо назардошти пиршавии аҳолӣ муҳим аст.
"Вақте ки ҷомеаи ҷаҳонии мо босуръат пир мешавад ва давомнокии миёнаи умри мо афзоиш меёбад, мо ба зарурати беҳтар фаҳмидани механизмҳои аслии заифӣ рӯ ба рӯ мешавем" гуфт ӯ, "ва таҳияи стратегияҳои муассир ва идорашавандаи пешгирӣ ва табобати синдроми заифӣ."
Мутахассисони мо пайваста саломатӣ ва некӯаҳволиро назорат мекунанд ва бо дастрас шудани маълумоти нав мақолаҳои моро нав мекунанд.
Бифаҳмед, ки чӣ гуна паст шудани сатҳи эстроген дар давоми менопауза метавонад боиси афзоиши вазн ва чӣ гуна нигоҳ доштани он гардад.
Агар духтури шумо антидепрессантҳоро таъин карда бошад, ин доруҳо барои саломатии рӯҳии шумо манфиатҳои зиёд доранд.Аммо ин шуморо аз хавотир шудан бозмедорад…
Набудани хоб метавонад ба саломатии шумо, аз ҷумла вазни шумо таъсири манфӣ расонад.Бифаҳмед, ки чӣ гуна одатҳои хоб метавонанд ба қобилияти аз даст додани вазн ва хоби шумо таъсир расонанд…
Тухми зағир аз сабаби хосиятҳои ғизоии беназири худ барои аз даст додани вазн муфид аст.Гарчанде ки онҳо манфиатҳои воқеӣ доранд, онҳо ҷодугарӣ нестанд ...
Ozempic бо қобилияти худ барои кӯмак ба аз даст додани вазн маълум аст.Аммо, барои одамон аз даст додани вазни чеҳра хеле маъмул аст, ки метавонад боиси…
Лапароскопии меъда миқдори ғизоеро, ки шумо метавонед бихӯред, маҳдуд мекунад.Ҷарроҳии LAP яке аз камтарин равандҳои бариатрикӣ мебошад.
Муҳаққиқон иддао доранд, ки ҷарроҳии бариатрикӣ фавт аз ҳама сабабҳо, аз ҷумла саратон ва диабетро коҳиш медиҳад.
Аз замони оғози он дар 2008, Noom Diet (Noom) зуд ба яке аз парҳезҳои маъмултарин табдил ёфт.Биёед бубинем, ки оё Noom арзандаи кӯшиш аст…
Барномаҳои аз даст додани вазн метавонанд дар пайгирии одатҳои тарзи зиндагӣ, аз қабили истеъмоли калория ва машқ кӯмак кунанд.Ин беҳтарин барномаи аз даст додани вазн аст.